Angebote

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Unsere Familienmitglieder suchen wir uns nicht aus, sagt man! Ja, in einer Familie treffen völlig unterschiedliche Menschen mit ganz verschiedenen Sichtweisen und Bedürfnissen aufeinander. Gleichzeitig sind unsere Beziehungen durchzogen mit Erwartungen, Wünschen und Emotionen. Das kann zu Konflikten führen- bis hin zum Kontaktabbruch. Manchmal sind die Fronten so verhärtet, dass es allen Familienmitgliedern nicht mehr gut geht in der Beziehung zueinander. Da kann es hilfreich sein, sich Unterstützung von außen zu holen. In einem geschützten Rahmen können alle Bedürfnisse geäußert werden. Neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven können entstehen!

 

Dies könnten Ihre Themen sein:

• Sie haben immer öfter Konflikte zu Hause
• Es gibt völlig unterschiedliche Vorstellungen des Zusammenlebens
• Sie sind eine Stief-, Patchwork-, Regenbogenfamilie und stoßen an familiäre oder gesellschaftliche Grenzen
• Es steht eine Trennung im Raum und Sie wollen sich Unterstützung holen

und alles, was Ihre Familie derzeit belastet…

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EMDR kommt ursprünglich aus der Traumabegleitung und ist eine sehr effektive und wissenschaftlich fundierte Methode zur Bearbeitung belastender Erinnerungen, Stress, Blockaden oder Ängsten. 
Belastende Erlebnisse hinterlassen Spuren in unserem Gehirn, die sich in Form von innerer Unruhe, Stress oder negativen Gedankenspiralen zeigen können. Solche Erinnerungen wirken im Nervensystem oft wie „eingefroren“ und belasten uns weiterhin. Auch wenn das Ereignis schon lange zurück liegt. Wenn unser „Feuermelder“, die Amygdala im Gehirn, Alarm auslöst, wird der Weg, das Erlebte wie gewohnt zu sortieren und zu verarbeiten, blockiert. Es läuft sozusagen ein inneres Notprogramm ab und wir bleiben in diesem Stressmodus hängen.  

EMDR setzt dort an: Durch gezielte Stimulation beider Gehirnhälften durch geführte Augenbewegungen, wird ein Verarbeitungsprozess im Gehirn angeregt. Dies ermöglicht, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten und einzusortieren. Was vorher nicht zu bewältigen schien, kann nun neu vernetzt und emotional entlastet werden.  

 

Wie läuft eine EMDR-Sitzung ab:  

• In unserem ersten Termin lernen wir uns zunächst kennen, falls Sie nicht bereits bei mir in Beratung sind. Wir klären, ob die EMDR- Methode bei Ihrem Anliegen stimmig ist oder ob es Kontraindikationen gibt.  

Wir starten beim ersten Termin mit einer ausführlichen Bestandsaufnahme. Hier stelle ich Fragen zur Familiensituation, Ihrer Herkunftsfamilie, beruflichen Situation, zum sozialen Umfeld usw.  Selbstverständlich berichten Sie auch von dem Anliegen, das Sie mitbringen und den Belastungen, die Sie erleben.  

• Bevor mit dem EMDR gestartet wird, gibt es IMMER eine Phase der Vorbereitung und Sicherung. Ressourcenorientierte Übungen, wie z.B. der „sichere Ort“ sind notwendig, um später gut und sicher durch die Methode geführt werden zu können.  

• Erst beim zweiten oder dritten Termin starten wir mit der Stimulation über die Augenbewegungen. Als EMDR-Therapeutin orientiere ich mich dabei an dem sogenannten EMDR Protokoll.  

• Am Ende kommt es zu einer Nachbesprechung und zur Vereinbarung von Übungen für zuhause 

• Je nach Thema können weitere Sitzungen stattfinden, bei welchen die Methode wiederholt angewendet wird, um die Wirkung zu vertiefen.  

 

EMDR wird in meiner Praxis angeboten bei:  

• Reaktionen auf belastende Ereignisse und emotionale Belastungen 

• Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen (z.B. nach Unfällen oder Übergängen) 

• Bewältigung von zurückliegenden oder aktuellen Trennungen 

• Trauerreaktionen 

• Verarbeitung von Alltagsstress und Überlastung 

• Körperlichen Stressreaktionen und Blockaden 

• Sorgenvollem Essverhalten Essverhalten 

• Hinderlichen Glaubenssätzen 

 

Wichtige Hinweise:  

Meine EMDR -Arbeit versteht sich als Begleitung und fundiertes Beratungsangebot. Sie ist ausdrücklich keine psychotherapeutische Behandlung nach dem Psychotherapeuten- oder Heilpraktikergesetz und ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen abgegeben.  

Die EMDR-Arbeit ist keine passive Behandlung, sondern ein aktiver, gemeinsamer Prozess. Ich begleite Sie mit fundierten Methoden und Struktur. Ich garantiere Ihnen eine professionelle Begleitung, doch jede EMDR Arbeit ist individuell und bietet keine Wirksamkeitsgarantie.

Durch meine Arbeit als Fachtherapeutin, liegt mir die Sensibilisierung, Enttabuisierung und die Aufklärung von Essstörungen sehr am Herzen. Ich weiß, wie wichtig es ist, dass die Erkrankung frühzeitig erkannt und professionell behandelt wird. Umso wichtiger ist es, Warnsignale zu erkennen, Symptome ernst zu nehmen und Handlungsmöglichkeiten zu kennen. Dies gilt für Betroffene selbst, aber auch für Angehörige, Lehrer*innen, Schulsozialarbeiter*innen, Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen und alle anderen Interessierten.